Restaurante Papi Palma Guarujá-Praia de Pitangueiras

Venha almoçar conosco.Self Service por peso a 19,90 o quilo e  mais massas preparadas na hora.Você escolhe massa,molho e ingredientes. Guarujá Center Shopping Rua Mário Ribeiro 345  Praça de Alimentação

Restaurante Papi palma Guarujá-Praia de Pitangueiras

Moderno, novo, aberto,limpo.


No Papi Palma você vê como são preparados os alimentos, servidos no bufê exclusivamente das 12:00 ás 15:00.
Feito na hora  para ser consumido nesse período.
E das 12:00 até às 17:00 hs.você pode pedir as massas feitas na sua frente. Você ainda escolhe o molho e os ingredientes.
Rua Mário Ribeiro 345/369 Guarujá Center Shopping- Praia de Pitangueiras.

Restaurantes Guarujá

Sabádo tem feijoada no Guarujá Center Shopping-Restaurantes Guarujá

Já é considerada a melhor feijoada do Guarujá. Carnes separadas,produtos de primeira qualidade por apenas R$19,90 0 quilo.

Isso quer dizer que você faz um pratão e ainda repete por menos de R$10,00.

Papi Palma 

Rua Mário Ribeiro 345/369-Guarujá Center Shopping-Atrás do Pão de Açucar da Av.Pugliese

Feijoadas quartas e sábados.

Restaurantes a peso

TEMPERO DO MUNDO

valeria vieira

Não sei com certeza quando foi a primeira vez que comi em um restaurante a quilo, só sei que não faz muito tempo. A comida a quilo está tão presente no nosso cotidiano que não lembramos quando começou.

Muita gente torcia o nariz, dizia que era coisa de operário e ficava, às vezes, até envergonhado de dizer que comia em um desses restaurantes. Eram um pouco como as lojas de R$ 1,99: todo mundo ia, mas ninguém admitia. O mesmo acontece com as revistas de fofoca: todo mundo lê, mas ninguém assume que gosta.

No começo, os restaurantes a quilo tinham uma variedade pequena de pratos, como arroz, feijão, duas opções de carne e umas saladas bem básicas. Tínhamos um sentimento de justiça. A turma com estômago de avestruz pagava de acordo e os adeptos da salada se sentiam vingados: enfim estou pagando pelo que como. Era muito divertido ver o pessoal tentando equilibrar mais um pedacinho de bife sobre uma verdadeira montanha de arroz e feijão. E era batata caindo pela beirada do prato, e haja estômago para digerir tanta comida. A novidade fazia com que achássemos que era preciso comer de tudo, sem exceção. Os donos de restaurantes, sentindo o prejuízo, apareceram com pratos menores e encher o prato se tornou uma arte.

A ideia do bufê vingou. Os restaurantes à la carte começaram a perder clientela e foram aos poucos aderindo à mania, mas de uma forma requintada, com bufês de salada caprichados, várias opções de carnes e peixes e, em alguns, sobremesa incluída. A comida a quilo passou por uma mudança e ressurgiu nova e linda com o nome de self-service. A diferença é que, em muitos lugares, ficou para trás a balança e o preço se tornou fixo, mas com grandes vantagens. Pratos exóticos, carnes especiais, temperos da melhor qualidade e uma variedade realmente espetacular.

Admito que gosto de um self-service. Acabo comendo coisas diferentes, que normalmente não pediria se tivesse que escolher no cardápio. Os chefs se esforçam para criar algo todos os dias e, muitas vezes, o tempero é realmente o de uma boa comida caseira. O brasileiro inventou variações muito apetitosas para o conceito. Churrasco com self-service de saladas e sushi, de comida japonesa com arroz e feijão, sem falar nos de comida regional. Nos de comida mineira, comemos lombo, farofa, couve e mandioca até estufar e ainda não conseguimos resistir à mesa de doces. Nos de comida nordestina, comemos um pouco de tudo para conhecer, até darmos conta que mal conseguimos levantar da cadeira.

Acho que a única desvantagem de comer nesses restaurantes é a nossa gula. Já tentei ser comedida até nos de comida vegetariana, mas nem lá. Foram colheradas de arroz integral com gersal, tofu nas mais variadas formas e alfafa até quase desmaiar. Enfim, enquanto comer for um prazer, mesmo nos levando a pesar alguns quilinhos a mais, a vida vale a pena.

Os esnobes que me perdoem, mas nada como uma boa pratada quando a gente está com fome. A ideia de ver exatamente o que se vai comer, sem surpresas, é muito atraente. Sem falar na praticidade. Muita gente prefere comer num bom self-service do que cozinhar em casa, pois é mais nutritivo pela variedade de pratos e pelo frescor da comida. Nós brasileiros descobrimos uma maneira de comer bem e de forma saudável. Só não descobrimos como fazer para cortar o pecado da gula.

Dicas para emagrecer comendo no quilo-Restaurantes Guarujá

Dicas para emagrecer comendo no quilo

Almoçar fora todo dia, principalmente em restaurante que cobra por quilo, é sempre uma tentação e um passo para o ponteiro da balança subir. E para quem está de dieta, então, como se adaptar?

A VIVA MAIS fez um cardápio que ajuda e dá dicas do que não fazer em frente de toda aquela variedade. Confira algumas:

- Molhos que levam maionese ou creme de leite podem ser evitados – substitua-os por vinagrete, azeite ou prefira molhos à base de iogurte.

- Quando a pedida for macarrão, prefira sempre molho de tomate do que um a base de queijo.

- Na sobremesa, siga a ordem: uma fruta é melhor que um picolé de fruta; um picolé de fruta é muito melhor do que um bolo de chocolate. Mas se bater a vontade, equilibre a sobremesa calórica com um prato mais leve, com grelhado e salada.

- Entre uma fritura e um grelhado, o que você prefere? Se for irresistível, tente manter apenas um “dia da fritura” por semana. E com uma porção pequena, claro! Na segunda-feira, quando o seu corpo geralmente precisa se recuperar dos exageros do fim-de-semana, a melhor opção é grelhado sempre.

- Mesmo o peixe, que é super saudável, pode enganar na versão ensopada. Ele chega a ter mais calorias do que um franguinho grelhado! As opções certas são assado, grelhado ou cozido, e sem molho. Dos fritos, passe longe.

- Para beber: sempre suco. Refrigerante para quem está de dieta definitivamente não é uma opção bacana.

Guarujá restaurantes.

Como emagrecer comendo em restaurante por quilo

Conheça as escolhas inteligentes para perder 6 kg em seis semanas, almoçando em restaurante self-service

Conteúdo do site ANAMARIA

Emagreça 6 kg em seis semanas
Foto: Getty Images

A grande variedade de pratos oferecida pelos restaurantes self-service é uma grande vantagem na hora de fazer regime. Com tantas opções, sempre é possível se alimentar bem sem extrapolar nas calorias.

Veja as recomendações da nutricionista Maria Eduarda Ourivio, da RGNutri, de São Paulo, para o almoço de segunda a sexta no quilo. Se você combiná-las com um café-da-manhã leve, um lanchinho de manhã e outro à tarde e um jantar moderado, totalizando 1.200 calorias por dia, perderá 6 kg em seis semanas. Confira.

No almoço, coma assim...

2ª feira - Dia de pegar leve

Após o fim de semana, esqueça as saladas com creme de leite (como salpicão) e os molhos com maionese. Italiano, vinagrete, à base de iogurte ou mostarda são opções bem mais amigáveis.

- Prato principal: 1/2 prato de folhas verdes (alface americana e crespa, agrião e rúcula), 3 rodelas de tomate, 2 rodelas de beterraba (ou 4 rodelas de rabanete) e 2 batatas pequenas temperadas com vinagrete + 3 col. (sopa) de salada de frango desfiado e uva passa temperados com 1 fio de azeite, mostarda e ervas (ou 1 filé de frango grelhado)
- Sobremesa: 1 bombom Alpino
- Bebida: 1 caixinha (200 ml) de suco de fruta
Total: 400 calorias

3ª feira - Hoje vai bem massa 
Macarrão é uma ótima pedida nesse dia. Mas escolha bem o molho para acompanhar. O tradicional de tomate é mais magrinho que aqueles que levam queijo e creme de leite, e não deixa nada a desejar em sabor.

- Prato principal: 3 escumadeiras de talharim ao sugo (ou 1 quadradinho de lasanha à bolonhesa) com 2 col. (sobremesa) de queijo parmesão ralado + 1/2 prato de salada de agrião e alface (ou qualquer outra folha verde), 2 col. (sopa) de cenoura ralada com 1 fio de azeite, vinagre balsâmico e sal
- Sobremesa: 1 picolé de frutas
- Bebida: 1 copo (200 ml) de suco de maracujá com adoçante
Total: 473 calorias

4ª feira - Mate a vontade de fritura

Fritura liberada, mas com moderação
Foto: Getty Images

Se for impossível resistir às frituras, reserve apenas um dia da semana para elas. E economize no tamanho da porção, além de complementar o prato com uma salada bem variada.

- Prato principal: 2 col. (sopa) de purê de batata (ou arroz branco) + 3 nuggets de frango + 1/2 prato de salada de escarola (ou qualquer outra folha verde), 2 col. (sopa) de brócolis cozidos (ou couve-flor), 2 col. (sopa) de grão-de-bico (soja ou lentinha) e 1 col. (sopa) de tomate-cereja, temperados com azeite, vinagre balsâmico e sal
- Sobremesa: 1 fatia média de abacaxi
- Bebida: 1 caixinha (200 ml) de suco de soja light
Total: 476 calorias

5ª feira - Oba, um doce especial!

Você conquistou o direito a um doce. Mas recuse o chantilly, campeão em açúcar e gordura. E reduza um pouco as porções da refeição para compensar o prazer que vem depois.

- Prato principal: 2 col. (sopa) de arroz + 1 filé de carne (ou frango) grelhado + 1/2 prato de espinafre refogado (ou qualquer outra folha verde refogada) com 4 rodelas de pepino, 3 rodelas de tomate e 1 col. (sopa) de cogumelo, temperados com 1 fio de azeite e ervas
- Sobremesa: 1 fatia média de torta-musse de chocolate
- Bebida: 1 caixinha (200 ml) de água-de-coco
Total: 535 calorias 
6ª feira - Peixe é bom e não engorda 
Todo mundo pensa que peixe é sempre saudável e não engorda. Não é bem assim: se for frito ou com muito molho, pode detonar a sua dieta. O ideal é aquele filezinho assado, cozido ou grelhado — é delicioso do mesmo jeito!

- Prato principal: 3 col. (sopa) de arroz integral + 1 filé de pescada (ou salmão) grelhado + 1/2 prato de salada de alface com tomate-cereja, 2 col. (sopa) de palmito em rodelas, 2 col. (sopa) de milho verde e 2 col. (sopa) de cenoura ralada temperados com 1 fio de azeite, sal e limão
- Sobremesa: 3 colheres (sopa) de salada de frutas
- Bebida: 1 copo (200 ml) de suco de melancia
Total: 554 calorias

Sugestões para o resto do dia

Tente consumir alimentos saudáveis
também nas outras refeições
Foto: Getty Images

Café-da-manhã
1 sanduíche com 2 fatias de pão light com 1 fatia de queijo branco light e 2 fatias de peito de peru + 1 xíc. (chá) de café com adoçante ou 1 banana pequena + 1 fatia de pão integral com 1 col. (sopa) de requeijão light + 1 xíc. (chá) de café com adoçante

Lanche da manhã
1 barra de cereal ou 1 banana passa

Lanche da tarde 1 bananinha sem açúcar ou 1 pote de iogurte de frutas light + 1 fruta (maçã, pêra ou 4 morangos)

Jantar 2 salsichas de frango ou peru + 3 col. (sopa) de arroz + 1/2 prato de salada de alface temperada com 1 fio de azeite, vinagre e sal ou Pizza de pão sírio (1 pão sírio pequeno com 1 fatia de mussarela light e 1 rodela de tomate temperado com 1 fio de azeite e orégano 

Restaurantes Guarujá

Sabádo tem feijoada no Guarujá Center Shopping-Restaurantes Guarujá

Já é considerada a melhor feijoada do Guarujá. Carnes separadas,produtos de primeira qualidade por apenas R$19,90 0 quilo.

Isso quer dizer que você faz um pratão e ainda repete por menos de R$10,00.

Papi Palma 

Rua Mário Ribeiro 345/369-Guarujá Center Shopping-Atrás do Pão de Açucar da Av.Pugliese

Feijoadas quartas e sábados.